12経絡の各経脈に代表的な経穴（ツボ）を挙げると、次のようになります
肺経
代表的な経穴: 合谷（ごうこく）
手の甲にあり呼吸器や免疫力の調整に用いられる
大腸経
代表的な経穴: 曲池（きょくち）
肘の外側にあり、肩こりや便秘に効くツボ
胃経
膝の下に位置し、消化機能を整え、疲労回復に効果がある
脾経
代表的な経穴: 三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの上にあり、女性特有の不調や消化器に働きかける
心経
代表的な経穴: 少海（しょうかい）
肘の内側に位置し、心の安定やイライラの解消に使われる
小腸経
代表的な経穴: 後渓（こうけい）
手の小指側の付け根にあり、首や肩こり、背中の痛みに効く
膀胱経
代表的な経穴: 膈兪（かくゆ）
背中にあるツボで、呼吸器系や背中の痛み、リラックスに効果がある
腎経
代表的な経穴: 太渓（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間にあり、腎臓の働きを助け、冷えに効果的
心包経
代表的な経穴: 内関（ないかん）
手首の内側にあり、ストレスや胸の痛み、乗り物酔いに効く
三焦経
代表的な経穴: 外関（がいかん）
手首の外側にあり、頭痛や耳の症状に効果がある
胆経
代表的な経穴: 陽陵泉（ようりょうせん）
膝の外側にあり、筋肉の緊張やストレスを緩和するツボ
肝経
代表的な経穴: 太衝（たいしょう）
足の甲にあり、肝臓の働きを助け、ストレスやイライラを和らげる
これらの経穴は、それぞれの経絡に対応し、身体のバランスを整えるために活用されます
今現在知っているツボや一般的にも知られているツボがあると思いますが一度その場所を人体である自分自身で試したり、近しい人に押してあげるなどしておぼえておきましょう♪
今回あげた経穴は一部であるのでまた経絡それぞれのツボを知りたいなど、これをきっかけに湧き出てくれれば幸いです♪
