体を温めるお茶と冷やすお茶は、それぞれの体質や季節に合わせて選ぶことができますね 今回は体を温めるお茶と冷やすお茶を10個ずつ紹介します。 【体を温めるお茶（陽性の作用）】 1. 生姜茶 生姜は体を温め、冷え性や風邪予防に効果的です。 2. シナモンテ…